Opgehaald
Nog te gaan:
Omdat velen in deze groep kunnen wel een steuntje in de rug gebruiken in en na deze coronatijd. Veel ouderen zijn alleen en moeten afstand bewaren tot andere mensen.
Beschikbare activiteiten:
- Wielrennen
- Mountainbiken
- Gravel/crossfietsen
- Toerfietsen
- Overig fietsen
42km voornamelijk 🌬4 tegen, daarna hoofdzakelijk mee😁👌
30kg aan boodschappen in zijtassen en rugzak, dus niks uitfietsen maar doortrappen😱😁
Benen voelen goed, maar tóch geen druk erop gezet waardoor ik de tunnel uit met klein verzet en 14km/U omhoog rijd🤫👌
Mart weet echt overal de weg en brengt je op plekken waar je anders nooit zal komen; behoorlijk wat gravelstroken. Mart blijft slapen in Drimmelen, benen waren leeg🙄
Met 20kg aan boodschappen naar huis💪
Moet vandaag wel rijden op overhouden😁😉
10x 1min 30/35+ 10x 4min 25/30👌
Lekker RELAXT met het 🌞netje als compagnon😉👌. Effe bij schoonvaders langs, inmiddels 1wk in zkhs🙄. Jammer voor JosV geen punten vandaag😫
1e 50km 25gem., nadat Gerard eraf ging opgekrikt naar 26.3gem💪, bedankt "motor"-Bas😁
...ook wel doorkruisen genoemd tot int Centrum van Rotterdam+nog een extra lusje😜😉; voor de lus aangeland bij vriend Reza rest La Cazuela en niet op de tijd gelet, effe lekker int 🌞netje; ☕🍰☕🥮😋. Overigens weer veel WIND💪
WIND😱😫de hele dag. Mart moest tulpenbollen naar Hillegom brengen voor onderzoek. Benen hebben weer moeten werken👊💪
Duurtraining, pakketje bezorgen bij Vivisol Tilburg. Vanochtend OZO2 in de loop van de dag draaien naar N3, dus echt mee waarop gehoopt Néé👊
KMS gravelen, over smalle paden, over grasstroken door riet wat in mijn gezicht sloeg; paden niet zichtbaar😱. En dat terwijl het geen gravelfiets is of -banden gemonteerd waren😁
Had de tijd om lang te gaan, maar tóch kort gehouden
Vandaag chauffeur spelen, taarten bezorgen
Heel rustig en hoge cadans om de spieren los te houden; toch meer WIND dan opgegeven🙄
Letterlijk en figuurlijk, vrijdag verder. Benen nog zwaarder ingezet op deze fiets😜
Waaide af en toe bijna van de weg, zware uitschieters🌪😱, máár gelukkig DROOG☁️
Bedoeling was de start maar het ging los buiten, dus verplicht F1 kijken😫🤣 naar MV🇳🇱
Om met MV te spreken: 1stop strategie in Willemstad bammetje/banaan eten; oké 1 foto in Klundert🤫
Effe rustig 2 verdovinkjes eruit trappen;☕bij JWvL. Stond best nog WIND
Had gehoopt op droge mddg, alleen tussen De Lier en Rhoon 25km droog; de hele dag miezerregen. Mart haakte af en startte dus niet🤫
Sociaal Ritje, 2 stops bij KC's Bakery Rhoon☕👌en Optiek Bart van Meurs aan de Slinge☕👌
De benen onderdruk zetten😉
....En vandaag geen E nodig😁🤫, 2 stops kleinkinderen na 55km en Mart na 78km; regen daarna en laatste 3km droog
Onderweg naar De Lier was fietspad aan de brug van Heijplaat naar Pernis weg🙄, A15 Vondelingenweg, dus weer terug ri Rhoon; had eigenlijk geen zin meer🤫; vervolgens naar schoonvaders en F1 Max gekeken👌
Wahoo heeft niet goed opgenomen, ipv ruim 3km hebben we 9.9km onder de voeten weggetrapt. WAHOO is KLOTE😫👊
E-MTB Scott E-Genius weer 18% stukken en 950m in 7.5km stijging😜
Geweldige dag, van Radursch Alm naar Hohenzoller over de Winterstieg, 1.45u, en terug via de Sommerstieg 50min
Met Scott E-Genijs effe bij Hanny langs die aan het Via Claudia meertje zat in Pfunds + extra rondje 😇😉
Op E-bike Scott Genius👌, van pension St.Lukas na 1.5km direct 5km omhoog op asfalt 650hms tussen 10-15% op Eco👊😁, daarna 3.5km tot 18% op Trail naar 1028hms; eten en daarna dezelfde afstand terug😉.
Effe naar Samnaun gereden en lekker RELAXT saampies 💟 gewandeld, is het geen sprookje🌞. Gelijk getankt voor 1Eufo/ltr 😁👌; alleen dat al klinkt als een sprookje
2 verjaardagen in De Lier dus nog maar een xtje die kant op. Traktatie bij Tasman overheerlijke pizza + Karmeliet++
..mooie stad achter de duinuhh😜, gewoon ontspannen en sociaal👌☕🍻
Lekker ritje en redelijk gemiddelde ondanks het kriskras rijden door de stad.
Op het gemakkie met lage hartslag in herstelmode😉
Jos had nog 40km nodig op Gran Fondo Juni te voltooien, dus die kms met hem gereden. Jos trakteerde op een heerlijk Tasman schepijsje🍨👌
....Hoogvliet, Pernis en Heijplaat ontbraken gister😇; ook de grenzen van Albrandswaard opgezocht😉.
Met Bas, JaapG en Teun; de laatste 2 uit hun comfortzone gehaald. Vonden het een leuk afwisselend mooi gebied; diverse gravelstroken gepakt
....nog Heijplaat Pernis en Hoogvliet voor de volgende keer. Na gisteravond 🚂🚃rijden vandaag getracht de rust te bewaren; "relaxt just do it"😜👊
Eindelijk in een treintje en het viel me niet tegen; smaakt naar meer😁👌
Sochtends gekozen voor tegenwind, maar daar had ik smiddags niet voor gekozen, was ook nog eens toegenomen😫. Verder super DAG🌞🌞
.....omdat ik mijn muilkorf 😫 vergeten was. Het hoog nodig weer effe in huis gehaald😋
Houden dit weer type 😁👌, benen losdraaien na de ochtendrit😉
Met Bas en Henk, en Jan aan de sleepkabel😉en hij rijdt ook nog LEK😱; 10km ingereden, 45km met 4, 15km samen met Bas; en 13 ter afsluiting alleen.
Tis lekker fris in vergelijking tot 😁
Toch ook Socio, effe langs Hijo Secundo in De Lier, Paviljoen De Zweth Kwintsheul😋+gesprek/stukje meerijden met Geert Berken, effe ideeën opdoen in Maasland irt buitenlandse ritten; was ontspannen vandaag👌😉
Weer een fout opgetreden😫; totaal 2.1km van huis uit
Lekker fris vergeleken met gister, dat dan weer wel😁
Benen effe onder druk gezet en gevoeld óók😫; 20kg aan boodschappen op terugweg💪
....dan gepland, Mart kreeg vermoedelijk klap door warmte en na 75km was 20km/U max🙄; toch tot Fort Sabina/Kletsmajoor gereden voor de "Kanonskogel"😋👊. Mart opgehaald.
...voor zover als mogelijk. Had een volledige HERSTELRIT moeten zijn, maar WIND was wel spelbreker🤫; in de rug geen centje pijn😜
Iets onder maand gemiddelde🤫. Gebied Wantij Kikvorschkil en sluisje naar Nieuwe Merwede is echt een mooi stukje Dordtse Biesbosch👌. Effe ☕☕gedronken bij ArieWillemZ op Europarcs Dordrecht😁
En als de brandweer naar huis😱🤣🤣. Ga ik nog effe bijwerken hóór 🙄😇; vergeten uit te zetten. Appel-/kruimelgebak bij CasaVerde geleverd door KC's Bakery Rhoon😋👌
Had er niet opgetekend maar 🌬🌬was er nog en eigenlijk niet écht rekening mee gehouden; weinig zon vandaag🌥
Effe langs maatje Reza, Spaans restaurant La Cazuela, Provenierstraat Rotterdam en gelijk tafel besproken voor 5 juni als Rutte het toestaat😇😜. Super lekker weer🌞🌞
Effe invallen omdat vaste chauffeur wkje vakantie heeft
Zware WIND op deze fiets, behoorlijk in de benen💪👊. Maar droog 👌
En IEDERE dag de fiets schoonmaken, vooral de ketting en tandwielen😇
Geen hartslag danwel cadance weergave. Hoewel op voorbereid geen zin in een BUI, net voor hagel/regen losbarstte binnen😁
Ga een E-bike aanschaffen😜🤣, maar ging best aardig, tenslotte ook mee😁
Fietspaden bezaaid met afgevallen grote stukken takken 😱
....omdat het kon, ondanks de zware WIND 😜
Herstel Rit met toch weer behoorlijk wat WIND👊
En de benen voelden goed na 2 Klote dgn😫, naweeën van de 2e vaccinatie
Problemen met Nekkie, dus geen rugzak dit keer😫
Effe uittrappen naar Schiedam; krijg de benen nog rond na Rustdag😜👊
Zitten blijven was het motto😁🤫. Door Mart uitgezet. Lunch was nagenoeg halverwege en hadden we nodig😋. 12GoBiking NOODWEER🌧⛈, effe 1☕en gezellig gesprek in de tent; uiteindelijk toch gaan fietsen omdat we beiden goed regenjack hadden meegenomen😉
Bedoeling was HvH máár kon niet om de zware bui heen😱 en weer terug naar de Zuidkant van de Nieuwe Waterweg waar minder regen was voorspeld. Berichtje van Mart: De Lier hagel/regen 25mm neerslag🌧
Van harte ging het niet, maar was te mooi om binnen te blijven😁
De Kou is uit de lucht maar nog altijd héél véél WIND🌬🌬4/5bfrt. Vandaag de #SoloRide-fietsbel ontvangen en gelijk gemonteerd, ook ik ben nu hoorbaar👌😜
Lange zit en dito rit. Mart was niet super en was eigenlijk leeg toen we bij de Heinenoordtunnel op de terugweg waren; hele dag de draaiende WIND🌬 nagenoeg tegen gehad😱
🌞komt echt nog wel vandaag; 10ltr donkere chocolademelk=11kg in de rugzak is toch redelijk pittig💪👊
De benen hebben tot einde van de Dam behoorlijk moeten leveren💪💪
Stevig stukje BUFFELEN🌬🌬 maar de moeite waard; Mart zijn benen worde echt wel beter💪😁
Opzet was de 2400km grens voor mei, maar de regen en wind verhinderde dat, wel naar Mart De Lier gereden😱👊; Mart had met dit weer echt geen zin en bleef bij zijn hobby in de schuur, de tulpenbollen sorteren.
Wat een WOEI, nog effe in Vrijenburgbos en Zuidelijke Randwegpark gravelen en de beschutting voor even opgezocht🤫
Geen zin; noch mijn benen noch mijn lichaam noch mijn kop; onderweg diverse meet&greet momentjes😋😁. De 1e verwaaide druppels🙄
En natuurlijk een beloning😁; boodschappen
Het zat er toch nog in na gister😁😜👌 en op deze dag natuurlijk Koninsgebak van KC's Bakery Rhoon😋 lekker
Zitten is het devies🤣👊; effe naar oude werk in Woerden en langs neef in Zwammerdam. Rit niet voor bereid dus soms effe verkeerd bijv Stolwijk; 15km boerenweggetjes en gravel😉. Lekker dagje en weer plenty foto's gemaakt😇
1e 40km infietsen😇; afgemaakt samen met Jos en ☕+🍰 😋bij KC's Bakery Rhoon als tussendoortje😉. Veel WIND😱
Langs Oude Maas en Keivelanden int hoge gras en traktorpaden gelopen; enkels knieën heupgewrichten dus ook de kleine spiertjes trainen😇
Strava beweerd anders, maar de WIND/koud was aanwezig en in de duinen lekker in de kont 🌬👌. Hoogvliet-Distripark Bleiswijk😁😉.
Effe naar JW/L2W om 3 buitenbanden te halen; kan ik hopelijk effe vooruit😁. Gelijk effe momentje om uit te trappen😇. Uiteindelijk vandaag toch 100km totaal🤫
Boodschappen en zijtassenvol 20kg totaal💪
Ultra-rit int ZADEL👊⛅💪. Lekker hele stukken gravelen en natuurlijk LEK in de 1e meters, dit keer Mart😜. Benen uiteraard niet super, maar uiteindelijk best okay👌.
2e LEK in 1.5wk; lekker RELAXT cruisen👌; Oude Haven steunen ze burg. Abutaleb, terrassen open en geen mondkapjes😱; effe bezoekje☕ schoonvaders op Zuid.
Eerst bakkie met worteltaart bij maatje Keessie van KC's Bakery Rhoon en door naar Jan-Willem van Leeuwen L2W Rozenburg.
Te veel mensen ontmoet, waar ik een praatje mee heb gehad😁
Koude rit met heel veel WIND langs de kust; lekker RELAXT met Mart gereden; naar De Lier en terug op tempo😉👌💪; nog voldoende power over kennelijk😜
Nog steeds op overhouden rijden👌en dat gaat goed. Behoorlijk veel WIND rond de buien😱
Vanaf Pernis laatste restje uit de benen trappen. Voelt goed👌
Nog steeds in HERSTELMODE😁 omdat kracht in benen er niet is; vanuit 's-Gravendeel, auto bij garage gebracht, naar Beneluxtunnel koppelen Mart, samen tot Kiltunnel.
ALLES zo laag mogelijk gehouden👌
Maar niet meer voor mij; mijn kleine grootte maatje lekker met zijn sportschool op het openbare sportveldje👌💪🥊🥊
Benen na 2dgn harde WIND 4/6bfrt toch wel aan vervanging toe🔥, maar lekker gereden👌💪💪
Gewoon effe wat langer int zadel. Gekoppeld met Mart noordzijde Beneluxtunnel en vervolgens Mart thuis gebracht in De Lier. Laatste 30km naar Poortugaal 28.5gemiddeld; verder een relaxte rit omdat Mart pas 8x dit jaar op de fiets heeft gezeten👌💪
Zolang als ik in Albrandswaard woon, nog nóóit hier doorheen gelopen
JanL onderweg opgedaan,saampies rustig stukje gefietst maar hij waaierde eraf.
Klein eilandje in de Oostzee
Gebied boven Valencia
Tijdens de rit sneeuwde het BUITEN🤣🤣. Rit afgebroken na de afdaling; reed me kapot op de pukkel in het parcours 11%
Klimmen vanaf de start😱💪🐣. De eieren eruit trappen🤣😜
...de eilanden Groot-IJsselmonde en Voorne-Putten. Ging lekker vandaag. Na 50km nog effe 5km in groepje Waterstad met 35km/U gereden👌; het kan wel tussen de wielen maar hoelang hou ik dit vol🙄
Dat was vandaag geen geintje🤗. Effe langs L2W voor controle spaken na 300km met de nieuwe ROVAL SLX24 wielen👌. Door de WIND werd deze rit toch wel een dingetje na 133km gister😱😉
Láng op het zadel; Mart opgepikt in De Lier en weer terug, samen 75km gem.21.6km/u; heeft nog heel weinig gereden.
Lijkt misschien heel wat, maar benen moeten beter.
Veel wind nog, maar temp begint al lekker aan te voelen 👌
Weer heel véél WIND🌬😱, toch niet ontevreden na 7dgn fietsen💪💪👌😉
Nwe ROVAL SLX24 wielen+28banden door L2W/JW gemonteerd. SUPER👌 wederzijds vertrouwen/respect🌞
Wel moeten afzien op de 5e dag van +100kms😱
4e dag op rij +100kms; 1e 1.5u zeiknat daarna 🌞netje erbij. Zeer stevige bries die inde polders flink doorstond, wat op Strava niet is terug te vinden🙄
Nwe ketting en remblokken voor laten monteren bij JW van L2W🤗 en gelijk effe de Landtong Rozenburg als verste punt gereden.
De beentjes waren de 1e 2u niet slecht, 50km; daarna ietsiepietsie minder😁
Tuurlijk gelijk uit bed en klimmen, geintje 🤣🤣💪
Toch nog redelijke benen na de indoorsessie van vanochtend 😉. Voor de vuist weg achter het voorwiel aan.
Tijdrit😁, 10km gedaan en volledig kapot😱🤗.
Effe bij Jan-Willem L2W Rozenburg langs ivm afstellen schijremm; zo gepiept
OneHundred+5😁🌞✅. Tot 3x toe voorwiel eruit gehaald en getracht zo goed en zo kwaad als het kon toch schoon te maken🙄.
Was eigenlijk van plan rechtsomkeer te maken maar uiteindelijk droog en dus de bruggen meegenomen😇
Gelukkig droog met veel WIND, en benen die virtueel vanochtend veel gegeven hadden😜
Niet aan te drinken 😱; met z'n 4tjes Onder Llima langs kust máár alleen smerige vrachtauto's gezien🙄
Druilerige wandeling 🌧; vanavond eten we kabeljauw👌
1e uur cadans tussen 95-120 om snelheid in de benen te krijgen; pittig na 68km virtueel😜
Naar beneden hoogste Wattage omdat ik wel moet blijven trappen 😜. Met zn 3tjes +mijn persoontje😁
Zweten, dat ene 🍺tje toch de bottleneck🙄. Mijn piloteur met alles wat naar beneden gaat beentjes stil en ik trap me uit de naad😱
Via Johanna polder naar KC's Bakery Rhoon om zelfbouw pakketten PAASHAAS te hal6voor onze kleinkinderen😱😉
Hagel Regen Wind wat wil je nog meer🤣💪. Mijn nwe Covers van Gribgrab zijn écht wind en water dicht, en houden kou buiten👌
Woei vant fietspad af😘🌬🌬
Toen nog met Rabo en Skill😁. Zweten💪😱 Effe korte stevige rit voor de massage👌🌞, gewoon lekker THUIS
1e uur cadans +95 om snelheid in de benen te krijgen😁
Korte Rit, hoge cadans 94/123; hartslag 121gem/131hoog; gem.snelheid 25.1/max36.4; 277cal Niet overgezet van Garmin naar Strava?????
Lekker buiten👌; Paashaas zelfbouw pakket😁
Gelukkig meer dalen😁 dan klimmen😱, in de sneeuw🥶, Lago d'Idro Italië
Ben blij met video in groep rijden; geeft mij net dat stukje extra
Duurtraining +hoogtemeters in vlak gebied. Tussendemiddag saampies THUIS eten😇👌
Bij vertrek zwaar bewolkt en WIND🙄; na bezoek De Lier prachtig blauwe lucht en GEEN wind😁
Op het gemak zonder hartslagmeter; FRIS maar niet koud
De bovenliggende nokkenassen 😱 na gister🙄
Het leek om 7.45u mee te vallen😱🥶🙄, maar pas na 12u een beetje🌞. Lange zit met tussenstop De Lier bij Mart/Cock
Op/Af langs de dijk; SUPER lekker vanmiddag, vanochtend was het toch nog fris
Duurtraining; banden zagen er niet uit na rijden over nieuw asfalt met split en dus regelmatig afstappen en schoonmaken ter voorkoming van plat rijden🤬. Dorst geen langere rit aan terwijl de dag er zich voor leende🌞👌
Met de WIND in de rug lekker maar er tegenin aan de zeer frisse kant 😱
Embalse de Santillana plateau de Madrid
Wat heerlijk om de beentjes nog effe te strekken 🌞👌
En ter afsluiting bakkie bij mijn maatje Keessie van KC's Bakery Rhoon👌
Toch behoorlijk WIND🌬 maar verder alleen maar 🌞🌞🌞; wel fris ruim 10grdn minder dan woensdag. ADO stelt me nooit teleur, altijd bijna onderaan😁😱
Shimano levert/produceert niet meer voor triple 105-groep😱, da's mooi KLOTE. Dus alternatieven gezocht en gevonden in goed overleg met ArieWillem Stout/Erik. Rijdt in ieder geval weer als een 🌞netje👌 met 34 achter😉
Strava laten lopen terwijl ik al op de fiets zat. Dus die versie verwijderd en nu handmatig ingevoerd
Vergeten aan te zetten, maar is een bekend rondje
Na gister volledige rustdag te hebben genomen nu duurtraining👌💪 samen met ADRIAAN; effe langs zijn Office in Sliedracht-Baanhoek; daarna overvaren Kop vant Land Dordt; toeren Brabantse Biesbosch prachtig en Gorkumse brug terug
Hoge cadans en geen druk op de benen, dat ging PERFECT, ook de korte klimmetjes zonder druk op licht verzet
Prachtig park waar ik heb gereden👌🌞 int echie 😉
Het leek een .ooie ochtend te worden om oranje kleurige foto's te maken van het Saharazand in de atmosfeer😜
Super dag🌞🌞🌞en relaxt gereden👌. Effe bij mijn oude werkmaat Ton langs geweest😇
Effe Kaas kopen in Hoogvliet, maar 30km😁, en vervolgens na ruim 50km thuis in de koelkast gelegd🤣🤣
Maar dan had ik Ketelbinky niet gezien😜. Henk van "DE KAAP" opgeraapt en samen stukje opgereden en rondje over Katendrecht gereden😇. Daarna toch maar de 100k gedaan wat ook de bedoeling was,maar dan door de Hoeksewaard🤣🤣
Deze ga ik gebruiken ter afsluiting van de dag👌😁; ontspanning in de benen😉
Veel WIND 😱, beetje miezerig maar verder goed gevoel
Socio rondje met lekker fietsweer👌, Lekker rustig gereden; bij familie, vrienden en KC's Bakery langs geweest. Stevige WIND met flinke uitschieters🌬4+bfrt
Lekker en wegen straten fietspaden bijna sneeuwvrij 👌🚲. 🌞netje vandaag er nog bij misschien🤫
....voor dit moment on ieder geval; het zou best wat harder mogen regenen, dan is het mrgn foetsie al dat WIT😁
In de stromende regen 🌧🌧🌧en toevallig was fat in dat gebied vandaag óók 🤣😉
Héérlijk uit de WIND en int zog🤣👌
LEKKER fris ritje; effe bij Hanny wezen kijken schaatsen op de kanovijver Zuiderpark. Fiets en berijder onder de douche🤣wat een pekel😱
Deze rit werd na 13km afgebroken, problemen met de sensoren en de hartslagband; rit uitgereden op gevoel en dus geteld. Was een rit in dalende lijn ter afsluiting van de duurtraining; 3 ritten totaal
Leuke rit maar wat een drukte😜, de video-fietser heeft wat capriolen uit moeten halen😱
aangegaan als duurtraining vandaag. Bkool heeft wederom niet doorgezet naar Strava. Zware rit doordat alle wegen kaarsrecht waren en ondanks video niet echt door gemotiveerd; verder geen fietsers onderweg en degene die aan de rit begonnen, haakten al snel af
Ik niet maar Hanny wel op haar Noren👌😍
Tijdrit en door motorrijder in de wielen gereden diverse malen🤣🤣 waarschijnlijk een nieuweling. Ter afsluiting naar beneden vliegen terwijl mijn benen voelden alsof ze aan het klimmen waren
Vandaag was dag van de kms, door Bkool niet naar Strava doorgezet, omdat ik Garmin hartslagband gebruikte?
Team Sunweb-Giant aangesloten 😜; heb nog nooit zoveel motor begeleiding gehad🤣🤣 en de rode Skoda wedstrijdleiding
Vandaag wel wat kms maken maar gedeisd houden 😜
Maar geweldig weer om buiten te zijn😁. Verbinding tussen Dordt en Botlek voor ww-verkeer fietsers helemaalniets aangedaan, onbegrijpelijk🙄
Er van uitgaande dat doorgaande fietspaden schoon waren😱niet dus en langs de grienden al helemaal geen doorkomen aan, JAMMER🙄. Alles gelijk de wasmachine in😜
Wat een KAISERWETTER🌞😜verdulleme🤫; schaatsen op de bergschoenen🤣🤣
Misschien ietsiepietsie te zwaar na gister 🤫. Was warm en best pittig op zolder🌞🌞
Duurtraining lange zit in vaste cadans 👌; parcours zo strak en vlak als een biljartlaken😉
Overal is de ruitensproeiervloeistof echt uitverkocht🙄, maar gelukkig had fietsmaat Jos nog 1.5ltr -20grdn staan😁👌. Mrgn kijken waar het wel te koop is.
Duurtraining was vandaag de inzet. Deze rit te veel uitdagingen😱 daar ik van start tot finish in groepsvideo reed💪💪 en dus......🤫
Geen fietser gezien 🙄
Traject met maar 1 echte fietser onderweg, en nog gepasseerd óók 🤣🤣
5x park rond gereden
Saampies effe genieten 😍